Mes Prestations

Je vous accompagne en première intention par l'hypnose. Cependant, selon vos envies et vos demandes je vous suivrai en gestion du stress et des émotions à l'aide d'outils tels que la sophrologie, la cohérence cardiaque, le training autogène de Schultz, la relaxation progressive de Jacobson, la méditation et l'affirmation de soi.

Séance d'accompagnement par l'hypnose

Le travail sur votre problématique et votre développement personnel.

Vous avez une problématique particulière ? Problème de sommeil, douleurs, anxiété, phobie, poids, addiction, estime de soi, stress, tabac, lâcher prise...

Je vous accompagnerai tout en préservant votre écologie personnelle pour éviter les déplacements de symptôme et pour que le travail que vous entreprendrez soit pour vous l'occasion d'une véritable introspection.

La séance dure environ 1h30

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Séance Gestion du stress et des émotions

Nous choisissons ensemble l'outil le plus adapté pour vous

Relaxation, sophrologie, respiration, méditation.... Je vous explique les enjeux et l'utilisation d'une de ces techniques fonction de vos désirs ou mon analyse de votre besoin. Je vous fais vivre une séance complète en vue de vous autonomiser dans la pratique.

La rencontre dure environ 1h30

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